A osteocondrose é uma doença grave que requer tratamento a longo prazo. A osteocondrose da coluna lombar é um tipo comum de osteocondrose. Mais de 50% dos pacientes com osteocondrose queixam-se de dores na região lombar.
A essência da doença é a destruição gradual dos discos intervertebrais. A maior parte da carga direcionada à coluna recai sobre a região lombar. A coluna lombar sustenta quase todo o corpo. A carga se soma aos pesos que a pessoa levanta e à atividade física.
A região lombar sofre com quedas e lesões graves. Defeitos congênitos no desenvolvimento da coluna vertebral e predisposição genética aparecem a qualquer momento.
Dor na osteocondrose lombar
A dor lombar causada pela doença é familiar para pessoas que trabalham com pesos pesados, levam um estilo de vida sedentário e atletas.
As sensações dolorosas na osteocondrose não ocorrem imediatamente. Eles aparecem após uso prolongado de objetos pesados ou trabalho duro. Para alguns, a região lombar dói imediatamente, para outros a dor ocorre dia sim, dia não.
No estágio inicial, os sintomas da dor são doloridos e de natureza maçante. Às vezes a dor desce pela perna. As sensações dolorosas desaparecem se você se deitar, relaxar e aplicar uma pomada quente no órgão afetado. A dor retorna se a pessoa carrega objetos pesados, fica muito tempo em uma posição desconfortável, ao tremer, às vezes ao espirrar ou tossir.
Nas fases de progressão da doença, a dor devido à osteocondrose na região lombar é forte e prolongada. Ocorrem com movimentos bruscos, após passar frio ou com tensão de curto prazo nos músculos das costas.
A osteocondrose lombar da coluna leva a:
- Sensibilidade prejudicada na região das nádegas, pernas, coxas, pés;
- Sensação frequente de formigamento nas pernas;
- Função de sudorese prejudicada;
- Violação da temperatura da pele das pernas;
- Pele seca em áreas doloridas do corpo.
Características da espondiloartrose
A osteocondrose deformante da região lombar (espondiloartrose) tem características semelhantes à osteocondrose lombar. É fácil confundi-los quando ambas as doenças ocorrem. Diferenças:
- No curso deformante da doença, a dor não é aguda, mas incômoda, constante;
- Não há dor intensa ao se movimentar, há um estalo característico nas articulações afetadas;
- Os raios X revelam diferenças nas alterações na condição do tecido cartilaginoso da coluna vertebral.
Um médico pode distinguir entre duas doenças semelhantes e deve ser contactado ao menor sinal de doença.
Tratamento da osteocondrose da coluna lombar
Antes de tomar medicamentos para osteocondrose lombar, vale a pena encontrar e eliminar a causa da dor e da doença. Recomenda-se evitar estresse físico na coluna e permanecer algum tempo na cama.
Para tratamentos complexos, os médicos prescrevem medicamentos - analgésicos, antiinflamatórios não esteróides. Os medicamentos são prescritos em comprimidos e injeções: depende do médico e da vontade do paciente. Se o resultado esperado não for alcançado, o médico prescreve uma série de injeções de hormônios glicocorticóides. Afeta a fonte de infecção.
Durante o tratamento, o paciente é prescrito para tomar vitaminas B: B12, B6, B1.
Às vezes, o médico prescreve sedativos, antidepressivos e anticonvulsivantes.
Na osteocondrose da coluna lombar, a pedido do paciente e com seu consentimento por escrito, são utilizados condroprotetores. Os medicamentos não foram suficientemente estudados e podem causar danos à saúde do paciente.
A doença é tratada de forma abrangente. Além dos efeitos medicinais, os médicos recomendam o uso de espartilho especial, massagem relaxante, terapêutica, acupuntura, natação e fisioterapia.
Fisioterapia no tratamento da osteocondrose lombar
A eletroforese para osteocondrose lombar é um método eficaz. O resultado final é que o tratamento visa a origem da doença, o órgão doente. Órgãos e tecidos conjuntivos próximos não são afetados; a medicina e os pulsos atuais não os alcançam. A vantagem da fisioterapia é que ela é utilizada para doenças crônicas. A eletroforese é um procedimento de cura no qual o medicamento entra no corpo através da pele por meio de uma corrente elétrica fraca que entra constantemente.
O procedimento é indolor e leva 20 minutos. Os médicos recomendam 10 sessões. O tratamento é realizado com equipamentos especiais, a eletroforese é feita em instituição médica ou dispensário. Dois eletrodos são colocados na pele do paciente, um deles umedecido com um medicamento (analgin, novocaína, sulfato de magnésio, aminofilina).
O efeito do procedimento é sentido já na primeira consulta: a dor passa, os espasmos nos músculos das costas e do pescoço são aliviados e a circulação sanguínea melhora.
Atividades esportivas
Esportes para osteocondrose lombar - exercícios matinais, exercícios terapêuticos, natação.
Os exercícios matinais incluem automassagem e exercícios de aquecimento para os músculos do corpo. Vale a pena balançar as pernas, pular no lugar e fazer exercícios para respirar bem. Recomenda-se completar a ginástica com procedimentos aquáticos. Agachamentos e exercícios abdominais estão excluídos.
A ginástica terapêutica requer preparação; é melhor fazer isso várias vezes com um instrutor. Ele mostrará e lhe dirá como realizar corretamente os exercícios de desenvolvimento e relaxamento. Mostra como respirar corretamente na aula. A ginástica terapêutica exige regularidade, por isso vale a pena fazer todos os dias. Os melhores horários são pela manhã, quando os músculos estão relaxados.
Os exercícios são feitos deitado, ajoelhado. As posições aliviam a carga na coluna e relaxam os grupos musculares das costas.
Um passatempo agradável no âmbito dos desportos terapêuticos é a natação. Vale a pena visitar a piscina 4 vezes por semana, nadando pelo menos 60 minutos. A água deve estar na temperatura ideal; o frio é prejudicial para pacientes com osteocondrose. É útil fazer exercícios de costas.
Nas instituições médicas, são organizadas atividades esportivas ativas para pacientes com osteocondrose. O programa de treinamento inclui corrida, jogos ao ar livre, atletismo e rítmica.
Tendo em conta a idade, gravidade da doença, época do ano, condição física do corpo, o médico traçará um plano de treino individual.
Proibições para osteocondrose lombar
Contra-indicações para osteocondrose lombar:
- Durante o período de exacerbação, pare de praticar esportes e atividades físicas;
- Doenças neurológicas não tratadas;
- Arritmia cardíaca;
- Pressão alta;
- Pressão intraocular, miopia.
O tratamento da osteocondrose lombar é de longo prazo. Para superar a doença vale a pena fazer esforços e esforços. O principal é seguir as recomendações do médico, relatar prontamente a deterioração ou melhora da saúde e praticar exercícios terapêuticos regularmente. Resultados positivos e melhoria do bem-estar não o farão esperar.