Dor na coluna lombar é uma síndrome dolorosa comum que está presente em muitas patologias.
Não só a coluna vertebral, mas também doenças sistêmicas dos órgãos internos.
As dores lombares podem ser de diferentes tipos: doloridas e agudas, que muitas vezes nos pegam de surpresa.
Como você sabe, qualquer dor sinaliza problemas no corpo.
Portanto, dores na região lombar são motivo para contato imediato com um neurologista.
Doenças do sistema músculo-esquelético que causam dores lombares
A doença da coluna vertebral é caracterizada por mobilidade limitada e dor crônica na região lombar.
As síndromes dolorosas mais famosas na região lombar:
- Lumbago ou lombalgia. A dor aguda ocorre repentinamente. A rigidez e a tensão muscular persistem por muito tempo. Além da osteocondrose, pode ocorrer dor devido ao deslocamento dos discos na região lombar.
- Radiculite. As raízes nervosas da medula espinhal ficam inflamadas. A síndrome dolorosa geralmente não tem início agudo e pode ser um sintoma de tuberculose espinhal ou osteocondrose.
- Ciática (nervo ciático está comprimido). A dor na região lombar é paroxística e geralmente se move para o sacro e para a superfície posterior das extremidades inferiores. Nas mulheres é observada devido à inflamação dos apêndices.
Mas as patologias mais comuns que vêm acompanhadas de dores na região lombar são:
- Espondilose. Este é o afinamento das vértebras na região lombar. Ao mesmo tempo, os ligamentos enfraquecem e começa o crescimento ósseo, o que estreita o canal espinhal. Os crescimentos comprimem as terminações nervosas, o que causa dormência nas pernas, sensação de fraqueza e dor incômoda. Muitas vezes ocorre um deslocamento das vértebras e discos nesta área, o que leva ao desenvolvimento de patologias em outras vértebras localizadas abaixo. O funcionamento da bexiga e do reto pode ser prejudicado.
- Osteocondrose lombar. A doença se manifesta como afrouxamento do tecido articular. A patogênese envolve nervos e dor intensa, à medida que as raízes nervosas da medula espinhal são pinçadas.
- Hérnia. A cartilagem intervertebral se projeta, violando sua integridade e comprimindo as raízes nervosas. A articulação perde suas funções. A dor geralmente se estende às pernas.
- Espondilite anquilosante. As articulações responsáveis pela mobilidade da coluna vertebral são afetadas.
- Estenose. A inflamação crônica estreita o canal espinhal e comprime os nervos nele contidos. Não só aparece dor, mas também cólicas. Em repouso, a dor desaparece, mas com qualquer carga ela volta.
- Escoliose. Em casos graves, com espasmo muscular e presença de hérnia, aparecem dores intensas na região lombar.
As causas da dor nem sempre são doenças do sistema músculo-esquelético. Para ter certeza disso, são realizados testes provocativos para determinar a causa exata da dor lombar.
Outras razões
Dor lombar acontece:
- Mecânico. Aparece ou se intensifica à noite, após um dia de trabalho. Após o descanso, diminui ou desaparece completamente. Essa dor é frequentemente observada em pessoas idosas. É causada por anormalidades estruturais nas costas.
- Inflamatório. A rigidez matinal é acompanhada por sensações dolorosas que desaparecem após exercícios leves ou uso de antiinflamatórios. A causa é considerada espondilopatias inflamatórias.
Além das principais causas de dores na região lombar, também existem fatores secundáriossurgindo devido a patologias concomitantes. Estes incluem:
| Curvatura espinhal: | Falha nos processos metabólicos que alteram o esqueleto ósseo: | Doenças infecciosas: | Patologias autoimunes: |
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Outras patologias:
- Neoplasias malignas perto da coluna vertebral.
- Lesões na coluna.
- Sensações dolorosas de natureza psicogênica ou após um acidente vascular cerebral.
- Doenças gastrointestinais.
- A dor lombar é comum durante a gravidez e a menstruação.
- Inflamação dos ovários.
- Cólica renal.
- Problemas venéreos.
Sintomas associados
A dor na região lombar varia em gravidade:
- agudo – tem caráter de tiro e ocorre repentinamente;
- crônico – a dor é incômoda e intensa e pode durar vários meses.
Muitas vezes a dor aparece periodicamente, ou seja, tem um curso recorrente.
Certos tipos de dor são característicos de uma lesão separada na estrutura da região lombar:
Local ou local. Aparece devido a danos nas articulações, ligamentos e sistema músculo-esquelético. Essa dor é claramente localizada, geralmente leve, mas constante. Muda quando a posição do corpo muda.
Refletido ou reflexivo. Dividido em dois tipos:
- A dor é causada por doenças dos órgãos internos. Ele irradia para as nádegas e coxas. As sensações dolorosas são profundas e dolorosas. Mesmo num estado calmo, isso não desaparece.
- A síndrome da dor causa danos ao sacro. A dor é surda e contínua. Ele irradia para a região da virilha e das nádegas.
Dor radicular. Aparece devido a danos nas raízes nervosas da medula espinhal. A dor é bastante intensa, irradiando da coluna vertebral para a periferia. Geralmente irradia para as pernas, até os dedos dos pés. Piora ao menor esforço, até mesmo ao tossir e espirrar.
Fibromialgia ou dor muscular. Causada por um espasmo muscular protetor. Ocorre em muitas patologias da coluna vertebral. Com a tensão muscular prolongada, aparecem dores doloridas e até cólicas.
Tratamento da dor lombar
O método de eliminação da dor lombar é selecionado com base nas causas e na gravidade da doença que causou a síndrome dolorosa. O tratamento conservador geralmente é prescrito, embora a intervenção cirúrgica não esteja excluída.
Terapia sintomática
Os seguintes medicamentos são usados:
- Medicamentos antiinflamatórios. Alivia de forma bastante eficaz a inflamação e elimina a dor;
- Analgésicos;
- Relaxantes musculares;
- Géis e pomadas;
- Compressas;
- Medicamentos que reduzem processos degenerativos no tecido cartilaginoso.
Às vezes, são prescritos bloqueios terapêuticos. Os analgésicos são injetados nos pontos-gatilho. Normalmente, o analgésico é injetado na cavidade epidural da coluna vertebral.
Cirúrgico
A indicação absoluta para cirurgia é a síndrome da cauda equina., ou seja, incontinência fecal e urinária, além de dormência na região perineal.
O tratamento cirúrgico é necessário se a dor lombar persistir por mais de seis meses e começar a irradiar para as extremidades inferiores. Mas antes de decidir pela cirurgia, a presença de hérnia deve ser confirmada em nível localizado. Para tanto, são realizados estudos de neuroimagem.
Terapia por exercício e massagem
Os exercícios terapêuticos também são considerados tratamento. O exercício físico fortalece a estrutura muscular das costas, aumentar a circulação sanguínea e aumentar o tônus muscular. A terapia por exercício destina-se tanto à terapia terapêutica como à prevenção de dores na coluna lombar. Naturalmente, os exercícios são selecionados individualmente, levando em consideração a gravidade da patologia.
Você pode destacar os exercícios mais úteis que são realizados 10 vezes, evitando excesso de trabalho:
- Em pé, dobre o corpo em todas as direções.
- Afaste os pés na largura dos ombros e vire o corpo para a esquerda e para a direita.
- Fique de quatro. Faça o conhecido exercício do “Gato”.
- Deite-se de costas e dobre os joelhos. Eleve e abaixe a pélvis com um aumento gradual na amplitude.
- Deite-se de costas e estique as pernas. Dobre as pernas e puxe os joelhos em direção ao peito.
- Balance as pernas enquanto fica de quatro.
O resultado positivo da ginástica se consolida massagem terapêutica. Melhora a circulação sanguínea e, se necessário, pode aliviar rapidamente a dor lombar aguda. Os movimentos de massagem têm um efeito benéfico na flexibilidade e elasticidade dos ligamentos. Às vezes, e somente com a autorização de um médico, é permitida uma combinação de massagem com banho. Mas isso é proibido se a dor piorar.
Fisioterapia
Os procedimentos são altamente eficazes e aliviam com sucesso a dor na região lombar.
Os seguintes métodos podem ser distinguidos:
- Uso de ultrassom (fonoforese). Reduz o inchaço e tem efeito analgésico.
- Eletroforese com anestésico e cálcio.
- Terapia de amplipulso. Tem efeito vascular-trófico e analgésico.
- Estimulação elétrica muscular. Melhora a circulação sanguínea e relaxa o sistema muscular.
- Reflexologia.
- Tratamento de parafina. Restaura processos metabólicos e melhora o fluxo linfático.
- Terapia com lama e balneoterapia.
Os procedimentos são prescritos estritamente individualmente, com base nos sintomas clínicos.
O uso de remédios populares
Para dores na região lombar, as receitas populares melhoram significativamente o seu bem-estar. Para não prejudicar a sua saúde, é aconselhável consultar previamente o seu médico. Existem muitos remédios eficazes que podem eliminar a dor (temporariamente).
Compressas populares:
- Misture vinagre e mel em proporções iguais. Coloque a mistura resultante sobre uma folha de repolho e aplique na região lombar, que deve ser embrulhada em um pano quente.
- Moa folhas secas de bardana e despeje água fervente sobre elas. A pasta é aplicada no local dolorido.
- Amoleça as batatas cozidas e misture com a raiz-forte. Aplique a compressa na parte inferior das costas.
- Uma cebola picada é aplicada no local dolorido.
- A mostarda em pó é diluída em água morna e espalhada na região lombar.
Esfregando:
- Mel aquecido.
- Tintura de bardana ou eucalipto.
- Uma mistura de colônia, iodo, pimenta vermelha e valeriana.
Infusões tomadas por via oral:
- Adicione raiz de cinquefoil esmagada a 500 ml de vodka. Você deve insistir por pelo menos um mês. Tome uma colher três vezes ao dia.
- Um punhado de trigo é embebido durante a noite. De manhã junta-se coentro e ferve-se a mistura num copo de leite até engrossar. Deve ser consumido duas vezes ao dia.
Os remédios populares são um complemento ao tratamento principal. Eles melhoram significativamente o bem-estar e reduzem a dor.
Conclusão
Dor lombar pode aparecer por vários motivos, incluindo: osteocondrose, espondilose, hérnia. Existem também outras causas de dor igualmente perigosas - lesões, neoplasias malignas.
Se a causa da dor lombar for conhecida, ela deverá ser tratada. No entanto, é melhor prestar atenção às medidas preventivas para ajudar a prevenir a destruição do esqueleto. Seguir exatamente as recomendações dos médicos ajudará a evitar desconfortos na região lombar.
É necessária a realização regular de exercícios terapêuticos para fortalecer o sistema musculoesquelético. Bastam 20 minutos.
Agora muitas pessoas “sabem” como eliminar a dor lombar, mas a regra principal deve ser entendida: a automedicação é estritamente proibida. Mesmo com dores leves, é melhor consultar um médico.